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Verhalten
| | Selbst
muss ich den Weg auch immer wieder gehen und mich daran erinnern, dass mich das
schnelle Aufgeben der Früchte beraubt, welche am Horizont winken. Und Erfolg
durfte ich auch schon des öftern einheimsen.
Ein spezielles Erwachen
ist mir dann geschenkt, wenn Klienten - wenn erholt vom Schock des Rausschmisses
- langsam selbst entdecken, welche Gaben ihnen gegeben sind, mit welchen sie Ziele
anpeilen, die sie früher nie für möglich angesehen haben. Und dann
auch reüssieren.
"Glas halb leer oder halb voll" müsste
eigentlich ausgetauscht werden mit dem Bild "die Schweiz hat darum so viele
Berge, damit die Ankunft im Süden noch viel schöner ist". Oder
anders rum: die Sonne scheint viel häufiger als wir denken.
Darum
lohnt sich die Anstrengung, so wie es Jürg Willi einmal ausgedrückt
hat.
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Für die Einen ist alles vorausbestimmt - "da kann man halt nichts
machen". - Am andern Ende des Spektrums sagen sie, dass wir alles in unseren
eigenen Händen hätten. Natürlich liegt die Wahrheit irgendwo in
der Mitte, wahrscheinlich jedoch nicht bei 50 Prozent. Locus of control,
die Kontrollmöglichkeiten über unser Leben, über unser Verhalten,
respektive unsere Annahme über deren Anteil, ist ausschlaggebend, wie oft
wir Schwierigkeiten, Hindernisse als absolute Wand erfahren, welche kein Weitergehen
erlaubt. Oder ob uns solche Barrieren als Möglichkeit (opportunity) erscheinen,
neue Wege zu suchen. Und welch ein Triumph, wenn sich dann Erfolg einstellt.
Für mich ist erstaunlich, wie oft sich Leute vom Weg abhalten lassen,
wenn "road blocks" erscheinen. Und damit Chancen vergeben, welche zu
neuem Lernen, zu neuen Erfahrungen und damit zu mehr Reife führen würden.
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| "Es ist also der schwierige Stein
für den Bildhauer, der schwierige
Boden für den Bauern und der schwierige
Patient für den Arzt,
die ihnen die besondere Chance geben, sich zu bewähren".
Jürg Willi
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Grundannahmen
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Einstellungen
| | Berühmt ist
die Aussage von Viktor
Frankl, Psychiater der dritten Wienerschule: "Wir, die wir im
Konzentrationslager lebten, erinnern uns an Männer und Frauen, welche durch
die Hütten gingen, in denen sie andere Mitinsassen trösteten und ihr
letztes Stück Brot weggaben. Es mögen wenige gewesen sein, aber sie
liefern genügend Beweis, dass einer Person alles genommen werden kann mit
einer Ausnahme: die letzte der menschlichen Freiheiten - nämlich seine Einstellung
zu wählen in jedwelcher Situation, seinen ganz persönlichen, eigenen
Weg zu wählen". (Aus dem Parachute). |
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Wenn ich vor einer kniffeligen Situation stehe,
dann versuche ich mich in einem speziellen Spiel. Nämlich herauszubekommen,
welche Annahmen ich in der ganzen Sache treffe. Ich stelle also vor allem das
"warum denn eigentlich" in den Raum. Nicht um einfache Erklärungen
zu finden, sondern um zu meinen Grundannahmen zu kommen. Und diese dann darauf
hin zu prüfen, ob sie genügend Grund liefern.
Und so ergibt
sich des öftern, dass ich eine Reaktion plane oder spontan loslasse, welche
auf ungenügendem Grund steht. Beispiel: Verlust meiner geliebten Position
als HR-Direktor. Reaktion: ich werde nie mehr dieselbe Arbeitsbefriedigung erfahren
können. Falsch: die Entlassung hat mich zur selbständigen Tätigkeit
als Career Coach gebracht. Und heute würde ich nie mehr an die alte Stelle
zurückkehren wollen. Spontan gehandelt, hätte ich einfach wieder das
Bisherige gesucht.
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Reifen statt ausbrennen | |
Vortrag am Burnout Symposium
Okt. 2005 "Burnout und Berufsleben, Ärzteschaft im Diskurs mit
Human Ressource Management" 
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Resilienz | |
Selfmanagement
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Was soll denn dieser neue Ausdruck schon wieder. Nun - in einer Welt voller
Weltenbeben in Arbeit - Beziehungen - Politik - Gesundheit usw. kann bei mir nun
wirklich die Frage auftauchen, wie ich mit all dem auf mich Einstürzenden
fertig werden soll. Und da ich mit solchen Fragen nicht alleine bin, haben sich
gute Geister auch um Hilfen bemüht, Hilfen, welche wir vielleicht schon kennen,
jedoch ganz gerne mal gruppiert und zusammengefasst sehen.
Zu Widerstandsfähigkeit (Resilienz)
oder auch
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Dazu gibt es viele Bücher mit guten Hinweisen. Meine Erfahrung lehrt mich
jedoch, dass nur das Tun eine Erweiterung bringt. Und dazu können natürlich
Bücher, Schriften und andere Medien Anstoss geben.
Früher hatte ich den Buddhismus für eine ferne Lehre
gehalten. Unterdessen bin ich am Entdecken von tiefen Wahrheiten
in dessen Psychologie. Ein gutes Beispiel soll der  "Achtfache
Pfad" abgeben.
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